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Yoga für Alle (Chorweiler)

Asana – Vinyasa – Prana (Position - Bewegung - Atem)

Das Asana-Vinyasa-Yoga ist für jeden geeignet, der eine ganzheitliche bewegungsfreudige Yogaform üben möchte. Durch die Verbindung von Position (Asana), Bewegung (Vinyasa) und Atem (Prana) entsteht ein weicher und zugleich kraftvoller Bewegungsfluss, der die körperliche und die mentale Balance aus der Stabilität sowie der Flexibilität fördert. Durch Yoga bringen Sie Körper und Seele in Einklang, verbessern Ihre Vitalität und erreichen mehr innere Gelassenheit.

Termin: Di, 18:00-19:30 Uhr

Kursnummer:        Zeitraum:                              Gebühr:

S-16-50                   12.01.-15.03.2016 (9x)        77,40 € (52,20 €)
S-16-51                   05.04.-05.07.2016 (13x)      111,80 € (75,40 €)
S-16-52                   06.09.-13.12.2016 (12x)      103,20 € (69,60 €)

Veranstaltungsort:

AWO Seniorenzentrum
Rhônestr. 5
50765 Köln
Therapieraum

Dozentin: Birgit Stumpf, Yogalehrerin (IYGK)

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