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Wassergymnastik, Aquajogging Aquafitness

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Wassergymnastik 60+ in Zollstock

Bewegung im Wasser ist eine schonende und effektive Gymnastik ohne Überbelastung. Ein optimales Muskel- und Ausdauertraining bei maximaler Schonung der Gelenke. Kondition und Konzentration werden verbessert. Die Massagewirkung des Wassers fördert die Durchblutung von Bindegewebe, Haut und Muskulatur und trägt damit zur Entschlackung bei. Wassergymnastik in der Gruppe macht Spaß und hält fit.

Bitte bringen Sie außer Ihrer Badekleidung auch eine Badekappe mit! (Maximale Teilnehmerzahl 16 Personen)

KÖLN-ZOLLSTOCK
Seniorenresidenz Rosenpark, Bernhard-Feilchenfeld-Str. 3-7, 50969 Köln

Mittwoch, 10.30 bis 11.15 Uhr
Andreas Breitenbach, Übungsleiter „Sport in der Prävention“ (LSB)

S-14-67 - 22.01. bis 09.04.2014, 11 UStd., 71,50 €, ermäßigt 55,00 €

S-14-68 - 07.05. bis 02.07.2014, 9 UStd., 58,50 €, ermäßigt 45,00 €

S-14-69 - 03.09. bis 10.12.2014, 13 UStd., 84,50 €, ermäßigt 65,00 €
Die Gebühr ist inklusive Schwimmbadeintritt!

Mittwoch, 11.30 bis 12.15 Uhr
Andreas Breitenbach, Übungsleiter „Sport in der Prävention“ (LSB)

S-14-70 - 22.01. bis 09.04.2014, 11 UStd., 71,50 €, ermäßigt 55,00 €

S-14-71 - 07.05. bis 02.07.2014, 9 UStd., 58,50 €, ermäßigt 45,00 €

S-14-72 - 03.09. bis 10.12.2014, 13 UStd., 84,50 €, ermäßigt 65,00 €
Die Gebühr ist inklusive Schwimmbadeintritt!

Mittwoch, 14.30 bis 15.15 Uhr
Gabriela Zappe-Neubauer, Sportlehrerin

S-14-73 - 22.01. bis 09.04.2014, 11 UStd., 71,50 €, ermäßigt 55,00 €

S-14-74 - 07.05. bis 02.07.2014, 9 UStd., 58,50 €, ermäßigt 45,00 €

S-14-75 - 03.09. bis 10.12.2014, 13 UStd., 84,50 €, ermäßigt 65,00 €
Die Gebühr ist inklusive Schwimmbadeintritt!

Mittwoch, 15.30 bis 16.15 Uhr
Gabriela Zappe-Neubauer, Sportlehrerin

S-14-76 - 22.01. bis 09.04.2014, 11 UStd., 71,50 €, ermäßigt 55,00 €

S-14-77 - 07.05. bis 02.07.2014, 9 UStd., 58,50 €, ermäßigt 45,00 €

S-14-78 - 03.09. bis 10.12.2014, 13 UStd., 84,50 €, ermäßigt 65,00 €
Die Gebühr ist inklusive Schwimmbadeintritt!

Zur Anmeldung geht es hier!

Ihre Ansprechpartnerin

Mónica Álvarez González
Leiterin des Bildungswerks
Rubensstraße 7-13
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