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Wassergymnastik, Aquafitness, Aquajogging

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Wassergymnastik 60+ in Dellbrück

Bewegung im Wasser ist eine schonende und effektive Gymnastik ohne Überbelastung. Ein optimales Muskel- und Ausdauertraining bei maximaler Schonung der Gelenke. Kondition und Konzentration werden verbessert. Die Massagewirkung des Wassers fördert die Durchblutung von Bindegewebe, Haut und Muskulatur und trägt damit zur Entschlackung bei. Wassergymnastik in der Gruppe macht Spaß und hält fit.

Bitte bringen Sie außer Ihrer Badekleidung auch eine Badekappe mit!(Maximale Teilnehmerzahl 15 Personen)

KÖLN-DELLBRÜCK
Kurbad, In der Gansau 9-15, 51069 Köln

Mittwoch, 09.00 bis 09.45 Uhr
Ulrike Sadek, Aqua Fitness Instructor, Übungsleiterin (LSB)

S-14-58 - 22.01. bis 09.04.2014, 11 UStd., 71,50 €, ermäßigt 55,00 €

S-14-59 - 07.05. bis 02.07.2014, 9 UStd., 58,50 €, ermäßigt 45,00 €

S-14-60 - 03.09. bis 10.12.2014, 13 UStd., 84,50 €, ermäßigt 65,00 €
Die Gebühr ist inklusive Schwimmbadeintritt!

Mittwoch, 09.50 bis 10.35 Uhr
Ulrike Sadek, Aqua Fitness Instructor, Übungsleiterin (LSB)

S-14-61 - 22.01. bis 09.04.2014, 11 UStd., 71,50 €, ermäßigt 55,00 €

S-14-62 - 07.05. bis 02.07.2014, 9 UStd., 58,50 €, ermäßigt 45,00 €

S-14-63 - 03.09. bis 10.12.2014, 13 UStd., 84,50 €, ermäßigt 65,00 €
Die Gebühr ist inklusive Schwimmbadeintritt!

Mittwoch, 10.40 bis 11.25 Uhr
Ulrike Sadek, Aqua Fitness Instructor, Übungsleiterin (LSB)

S-14-64 - 22.01. bis 09.04.2014, 11 UStd., 71,50 €, ermäßigt 55,00 €

S-14-65 - 07.05. bis 02.07.2014, 9 UStd., 58,50 €, ermäßigt 45,00 €

S-14-66 - 03.09. bis 10.12.2014, 13 UStd., 84,50 €, ermäßigt 65,00 €
Die Gebühr ist inklusive Schwimmbadeintritt!

Zur Anmeldung geht es hier!

Ihre Ansprechpartnerin

Mónica Álvarez González
Leiterin des Bildungswerks
Rubensstraße 7-13
50676 Köln
Telefon: 0221 / 20407-28
Telefax: 0221 / 20407-63
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